발목살 빼는법

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작성자복떡빵 조회 1회 작성일 2021-04-16 23:42:55 댓글 0

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[살안찌는체질 만들기] 종아리 발목 얇아지는법ㅣ종아리알빼기ㅣ종아리근육빼기ㅣ마사지 순서 제대로 하는법 종아리 성형 100% 성공률 다이어트 프로그램 대공개!!

살안찌는체질 만들기 제1편! 종아리 발목 얇아지는법ㅣ종아리알빼기ㅣ종아리근육빼기 마사지 순서 제대로 하는법부터 치료 성공률 100% 다이어트 프로그램 대공개!!

종아리 성형을 시작으로 부위별로 효과직빵인 "살안찌는체질 만들기" 시리즈가 시작됩니다!! ❤️

✅타임라인
0:00 종아리 얇아지는법 인사말
04:07 종아리 발목 제대로 마사지하는법
07:13 종아리 근육빼기 치료법
종아리 발목 가늘어지는 추가 치료법
08:15 1)열체질 추가자리
09:25 2)한체질 추가자리

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발목 종아리스트레칭( Ankle&Calf Stretching) - 강하나 스트레칭(2019.04)

이번시간은 발목은 가늘게~ 종아리는 매끈하게~
만들어주는 5분 스트레칭입니다

발목주변의 움직임을 갖고 종아리근육을 길게 늘려주는 동작으로~ 자기전 짧게!! 5분만 투자해주세요
동작시 발바닥이 쥐가 날때는 잠시 멈춰서 손으로 발바닥을 주물러주세요~~

강하나의 스트레칭 오프라인 수강정보는 인스타에 나와있어용 ID :kanghana11

발목붓기 한방에 빼는 초특급 비법발목 얇아지는법 대공개! ❤ 다리부종빼기 및 하체부종 쉽게 빼는법

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발목 셀룰라이트 없애는 법 대공개 영상입니다

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